Percorso nascita con tecniche yoga e ayurveda
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YOGA DELLA NUTRIZIONE

Nutrirsi è un dovere quotidiano verso il nostro corpo fisico, anna maya kosha che letteralmente significa “corpo del cibo”. Nutrirsi è anche soddisfazione per la mente e sollievo per l’anima.

Lo scopo dello Yoga Nutrizionale ( ANNA MAYA KOSHA YOGA ) è la “trasmissione pratica” dei principi per una sana alimentazione per il corpo, per la mente e per l’anima.

Questo percorso di sviluppo della consapevolezza nutrizionale condotto dalla Dott.ssa Valeria Lionello (Insegnante di yoga esperta in Nutrizione Endocellulare o Nutripuntura) e dal Dott. Marco Gherlenda (biologo appassionato di Alimentazione Naturale e Vegana) è rivolto a tutti i soci e nuovi soci dell’associazione Durgananda asd e comprende :

FASE PRELIMINARE : valutazione della costituzione e condizione energetica individuale, ricerca di eventuali intolleranze e alterazioni del comportamento alimentare mediante test kinesiologico.

PROGRAMMA DEL CORSO :

Ogni lezione comprende :

Fase pratica : sequenze di esercizi per il riequilibrio energetico dell’apparato digerente

Fase informativa : principi di Educazione Alimentare

Fase conclusiva : Rilassamento e Meditazione

 

Il corso si articola in cicli da 4 incontri ciascuno :

lunedì ore 20.45 – 22.15  

Contributo partecipazione : 80 euro + quota associativa yoga nutrizionale

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