Percorso nascita con tecniche yoga e ayurveda
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le 5 vie dello yoga “classico”

Lo yoga è un’arte e una scienza, che trova il suo fondamento nell’antica conoscenza vedica e che da sempre viene trasmessa da Maestro a Discepolo.

Questa disciplina si esercita attraverso una pratica costante e sincera  che tenderà  a  sviluppare nell’allievo un migliore stato di salute, chiarezza mentale, pace e stabilità emotiva, sensibilità spirituale e  consapevolezza, portando i suoi benefici in ogni aspetto della vita.

Non è importante il motivo per il quale ci si avvicina allo yoga, l’importante è la disponibilità ad aprire i propri occhi per modificare il proprio rapporto con la vita e permettere alle proprie potenzialità  di esprimersi, estendendosi verso nuove possibilità.

Ogni allievo è seguito secondo i principi dell’Ayurveda in base alla propria specificità, costitituzione e condizione ed avviato alla pratica integrata delle 5 vie dello yoga (hata, karma, jnana, raja, bakti), secondo la gradualità prescritta dagli Yoga Sutra di Patanjali.

Corsi di yoga a Padova (zona Mandria) per scoprire…

…Le 5 Vie dello Yoga Classico

Bhakti Yoga – la via della devozione,

Raja Yoga – la via della meditazione,

Jnana Yoga – la via della speculazione filosofica,

Karma Yoga – la via della corretta azione quotidiana,

Hata Yoga – la via della purificazione e fortificazione del corpo fisico

rappresentano i 5 pilastri dello yoga classico e propongono tecniche diverse per raggiungere lo stesso fine:  sperimentare la consapevolezza delle 5 dimensioni del proprio essere (fisica, fisiologica, razionale, creativa, spirituale) per riconoscere, dirigere ed espandere il proprio potenziale umano e spirituale, armonizzando il proprio stile di vita con le leggi della Natura.

L’associazione Durgananda propone :

3 percorsi annuali specifici :

HATA YOGA :

per chi desidera un percorso attivo che promuova innanzitutto il benessere e l’energia del corpo fisico

Lunedì e/o Mercoledì ore  9.00-10.30

Giovedì ore 20.00-21.30

RAJA YOGA :

per chi desidera un percorso che promuova innanzitutto il benessere e l’energia mentale

Lunedì ore 20.00-22.00

Giovedì ore 18.00-20.00

BHAKTI YOGA :

per chi desidera un percorso che promuova innanzitutto il benessere e l’energia spirituale

Venerdì ore 21.00-22.00

 

Lezioni di Approfondimento :

JNANA YOGA :

per chi desidera approfondire la conoscenza dei testi classici della filosofia yoga

KARMA YOGA :

per chi desidera approfondire come applicare i principi etici dello yoga classico nella vita quotidiana

Il metodo utilizzato dall’Insegnante Dott.ssa Valeria Lionello, consente di individuare con facilità il percorso più indicato a ciascun allievo : a tutti i nuovi soci viene riservato un colloquio secondo i principi della Scienza Ayurvedica completo di test muscolare kinesiologico.

Ogni lezione sarà sempre strutturata per contribuire a portare armonia e integrazione a livello globale, lavorando su tutti i piani dell’essere secondo i principi della filosofia del Samkhya e della Scienza Ayurvedica.


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