IL CALENDARIO SETTIMANALE (anno 2025)
PADOVA CENTRO : Corso Milano 74
MATERNITA’
obiettivo : “ GRAVIDANZA ARMONICA “ martedi ore 10 e ore 18.30
Ginnastica per la salute : Yoga e Qi Gong in GRAVIDANZA ( gestanti dal 2° trimestre )
Percorso di educazione prenatale pratico e intuitivo per la preparazione alla nascita ( endogestazione ) e ai primi 9 mesi ( esogestazione ) in piccoli gruppi o in forma individuale (su appuntamento)
obiettivo : “LE GIOIE DEL PARTO“ sabato ore 17
Ginnastica per la salute : YOGA e QI GONG PER LA PREPARAZIONE AL PARTO
Percorso di coppia per la preparazione alla genitorialità attraverso lo Yoga per l’Educazione Prenatale ( dal 2° trimestre fino al parto e ai primi mesi )
SALUTE E BENESSERE
obiettivo : “IL PIACERE DELLA LONGEVITA’ “ giovedì ore 9.30 e ore 11 ( da ottobre a maggio ) Ginnastica per la salute : YOGA e QI GONG ANTI-AGE ( anche individuale su appuntamento ) Percorso annuale over 65 per mantenersi forti, agili e flessibili e condividere insieme i cambiamenti fisici energetici ed emotivi di questa nuova fase della vita, con possibilità di integrare la pratica fisica con abyangam ( massaggio ayurvedico ), tecniche osteopatiche, fisioterapia
MUSICOTERAPIA
obiettivo : “EQUILIBRIO ENERGETICO MUSCOLARE EMOZIONALE” venerdì ore 16.30 Ginnastica per la salute : YOGA e QI GONG con la MUSICA
Percorso annuale di ri-armonizzazione energetica dei chakra e dei meridiani, con possibilità di integrare la pratica fisica con colloqui individuali basati sull’ascolto empatico.
PADOVA MANDRIA : Via Eraclea 12
SALUTE E BENESSERE
obiettivo : “IN SINERGIA CON IL MOVIMENTO DELLA NATURA“ Mercoledi ore 9,30
Percorso di Ginnastica Salutistica all’aperto ispirata alla teoria dei 5 elementi nel giardino Feng Shui della nostra sede e nelle aree verdi del quartiere mandria.
( per tutti comprese gestanti e neonati in marsupio )
Obiettivo : “CORSO DI YOGA ESTIVO” Mercoledì ore 19
Percorso dedicato agli 8 scalini del Raja Yoga : nama e niyama, asana, pranayama, pratyahara, dyana, dharana, samadhi
Date : 4, 11 giugno ; 9, 16, 23, 30 luglio, 6,27 agosto
( per tutti gli appassionati dello yoga classico sia principianti che praticanti avanzati )
Obiettivo : “ YOGA SUTRA : STUDIO E PRATICA DEL RAJA YOGA ” ( CORSO ANNUALE )
mercoledì ore 19
Studio e Pratica del Raja Yoga secondo gli Yoga Sutra di Patanjali
Da ottobre a maggio
( per tutti gli appassionati dello yoga classico sia principianti che praticanti avanzati )
CONCEPIMENTO – MATERNITA’ – POST PARTUM
obiettivo : “UNA DISTESA DI CAMPI ARATI” – su appuntamento
Yoga Rilassamento e Meditazione al servizio della fertilità
Percorso preparazione al concepimento
obiettivo : “ GRAVIDANZA ARMONICA “ venerdi ore 10 e ore 18.30
Ginnastica per la salute : Yoga & Qi Gong in GRAVIDANZA ( gestanti dal 2* trimestre)
obiettivo : “LE GIOIE DEL PARTO“ venerdì ore 20.30
Ginnastica per la salute : YOGA e QI GONG PER LA PREPARAZIONE AL PARTO
Percorso di coppia per la preparazione alla nascita ( dal 2° trimestre fino al parto)
Obiettivo : “ ELABORARE L’ESPERIENZA DEL PARTO E DELLA NASCITA”
CORSO DI MASSAGGIO AYURVEDICO METAMORFICO DEL NEONATO” sabato ore 11
Incontri per mamme, papà e neonati fino a 6 mesi
obiettivo : “IN SINERGIA CON IL MOVIMENTO DELLA NATURA“ Mercoledi ore 9,30 Percorso di Ginnastica Salutistica all’aperto ispirata alla teoria dei 5 elementi nel giardino Feng Shui della nostra sede e nelle aree verdi del quartiere mandria.
( esperienza adatta tutti comprese gestanti e neonati in fascia o marsupio )
obiettivo : ” IL CERCHIO DELLE NONNE ” mercoledì ore 10.30 e ore 17.30
Ginnastica per la salute : YOGA E QI GONG ANTI-AGE
Percorso dedicato ad uno dei momenti più importanti della vita affettiva della donna
PADOVA MANDRIA: CENTRO SOCIALE E CULTURALE “ARMISTIZIO” Via Chioggia
2 – Centro Commerciale Il Borgo
obiettivo: “ CORSO DI YOGA ANNUALE ” lunedi ore 17 ( 1°turno) e ore 19 (2°turno)
Corso annuale di Raja Yoga secondo gli Yoga Sutra di Patanjali riservato ai soci del Centro Sociale e Culturale Armistizio
durata : da ottobre a maggio
Nb – Si consiglia sempre di prenotare un primo colloquio individuale e una mini sessione
individuale con l’insegnante e di consegnare certificato medico non agonistico per la validità della copertura assicurativa.
LA SEGRETERIA risponde DALLE 12 ALLE 15 : Cell. 335 6090947 preferibilmente
messaggi e WhatsApp
Per il sostegno economico delle spese relative alle attività associative sono a disposizione
ESCLUSIVAMENTE per soci Durgananda ASD i seguenti servizi a contributo libero e responsabile:
- PERSONAL YOGA TRAINING ( dott.ssa Valeria Lionello )
- OSTEOPATIA GRAVIDANZA POST PARTUM NEONATI ( dott. Michele Sarto )
- FISIOTERAPIA OLISTICA E TRATTAMENTO DEL DOLORE ( dott, Michele Sarto)
- PSICOTERAPIA AD INDIRIZZO ANALITICO ( dott.ssa Giovanna Pescetti)
- AGOPUNTURA SENZA AGHI (NUTRIPUNTURA) ( dott.ssa Valeria Lionello )
- AGOPUNTURA SENZA AGHI ( RIFLESSOLOGIA AURICOLARE ( dott. Michele Sarto)
BENESSERE OLISTICO per TUTTI
- REIKI E PRANIC HEALING
- MASSAGGIO AYURVEDICO E METAMORFICO
- COSTELLAZIONI FAMILIARI INDIVIDUALI E DI GRUPPO
Per qualsiasi informazione potete contattarci via WhatsApp al 335.6090947
Conto corrente per versamenti a favore dell’associazione Durgananda asd
IBAN : IT 54 A 050 3412112 0000 0000 1843 Banco BPM Cso Milano 21/27
N.B.: LE EROGAZIONI LIBERALI ALLE ASSOCIAZIONI SPORTIVE DILETTANTISTICHE EFFETTUATE CON BONIFICO BANCARIO SONO DEDUCIBILI AL 19 %